O Allen Carr ολοκλήρωσε τις σπουδές του στα οικονομικά το 1958. Παρά την επιτυχημένη καριέρα του στο επάγγελμα που είχε διαλέξει, τα πέντε πακέτα τσιγάρα που είχε φτάσει να καπνίζει την ημέρα, μετά από 33 χρόνια ως καπνιστής, τον είχαν φέρει σε πραγματική απόγνωση.
Έκανε αμέτρητες απόπειρες και με όλες τις μεθόδους να σταματήσει το κάπνισμα αλλά απέτυχε. Το 1983, κατάφερε να απαλλαγεί από τα 100 τσιγάρα της καθημερινότητας του άμμεσα, ανώδυνα, χωρίς να χρησιμοποιήσει τη "δύναμη της θέλησης" και χωρίς να ταλαιπωρείται από τα ανυπόφορα σύνδρομα στέρησης. Είχε ανακαλύψει "τον δρόμο της απελευθέρωσης". Η μέθοδός του ονομάστηκε "Ο εύκολος τρόπος να κόψετε το κάπνισμα". Σήμερα ο Allen Carr έχει πια αναγνωριστεί ως ο υπ' αριθμόν 1 ειδικός για το σταμάτημα του καπνίσματος σε παγκόσμιο επίπεδο. Το βιβλίο του "Ο εύκολος τρόπος να κόψετε το κάπνισμα" βρίσκεται για χρόνια στην κορυφή των πωλήσεων στη Μεγάλη Βρετανία και έχει μεταφραστεί στις περισσότερες γλώσσες του κόσμου. Από τότε που ασχολείται επαγγελματικά με το θέμα του καπνίσματος, ο Allen Carr οργανώνει με μεγάλη επιτυχία ομαδικές συνεδρίες, με καπνιστές που έρχονται απ' όλο τον κόσμο για να τον συμβουλευτούν ενώ διατηρεί κλινικές απεξάρτησης σε 18 χώρες.
