ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΓΑΛΩΣΕΙΣ ΜΙΑ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ ΜΑΜΑ
Εκδότης Key Books , ISBN 9786185914301
Σταμάτα να ανησυχείς, είσαι η καλύτερη μαμά που μπορείς!
Κι αυτό δεν είναι ακόμα ένα βιβλίο γονεϊκότητας.
Δεν θα διαβάσεις πώς να μεγαλώσεις το παιδί σου - αλλά πώς να φροντίσεις ΕΣΕΝΑ.
Αντλώντας από την εμπειρία της ως ψυχοθεραπεύτρια και από την προσωπική της ζωή ως μητέρα η Anna Mathur ωθεί τις μαμάδες να αντιληφθούν ότι η φροντίδα των παιδιών ξεκινά από τη φροντίδα του εαυτού τους. Η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωιστική. Είναι το απαραίτητο συστατικό για να είσαι μια πιο ήρεμη, υπομονετική και κυρίως ευτυχισμένη μητέρα. Με ευαισθησία και χιούμορ, η συγγραφέας αγκαλιάζει κάθε μαμά που αισθάνεται εξαντλημένη, ανεπαρκής ή μόνη. Και της θυμίζει: είσαι ήδη αρκετή. Αντικρούοντας το ιδεώδες της «τέλειας μητέρας» η Mathur ενθαρρύνει κάθε αναγνώστρια να κατανοήσει ότι είναι η καλύτερη μαμά που μπορεί και με πρακτικά, δοκιμασμένα και αποτελεσματικά εργαλεία τη βοηθά να απελευθερωθεί από την ενοχή και την εξάντληση.
Περίληψη
Σταμάτα να ανησυχείς, είσαι η καλύτερη μαμά που μπορείς!
Κι αυτό δεν είναι ακόμα ένα βιβλίο γονεϊκότητας.
Δεν θα διαβάσεις πώς να μεγαλώσεις το παιδί σου - αλλά πώς να φροντίσεις ΕΣΕΝΑ.
Αντλώντας από την εμπειρία της ως ψυχοθεραπεύτρια και από την προσωπική της ζωή ως μητέρα η Anna Mathur ωθεί τις μαμάδες να αντιληφθούν ότι η φροντίδα των παιδιών ξεκινά από τη φροντίδα του εαυτού τους. Η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωιστική. Είναι το απαραίτητο συστατικό για να είσαι μια πιο ήρεμη, υπομονετική και κυρίως ευτυχισμένη μητέρα. Με ευαισθησία και χιούμορ, η συγγραφέας αγκαλιάζει κάθε μαμά που αισθάνεται εξαντλημένη, ανεπαρκής ή μόνη. Και της θυμίζει: είσαι ήδη αρκετή. Αντικρούοντας το ιδεώδες της «τέλειας μητέρας» η Mathur ενθαρρύνει κάθε αναγνώστρια να κατανοήσει ότι είναι η καλύτερη μαμά που μπορεί και με πρακτικά, δοκιμασμένα και αποτελεσματικά εργαλεία τη βοηθά να απελευθερωθεί από την ενοχή και την εξάντληση.
Πληροφορίες προϊόντος
- Συγγραφέας Mathur, Anna
- Eκδότης Key Books
- ISBN 9786185914301
- Κωδικός Ευριπίδη 010200067809
- Έτος κυκλοφορίας 2025
- Σελίδες 312
- Διαστάσεις 14χ21
- Βάρος 0 gr
